A melegben csábító lehet egy-egy pohár bor, egy hűvös koktél, sokan a hideg sört szinte víz helyett isszák.
Mennyi fér bele?
Az egy alkalommal elfogyasztott háromnál több pohár alkohol egészen biztosan emeli a vérnyomást, és ha rendszeresen hódolunk ennek a szokásnak, akkor hosszú távú emelkedéssel is számolhatunk. Különösen azoknak kell óvatosan kortyolgatniuk, akik eleve magasvérnyomás betegek. Nekik ismerniük kell a még elfogadható mennyiségeket, amelyek a következők:
- Két ital / nap a 65 évnél fiatalabb férfiaknak.
- Egy ital / nap a 65 évnél idősebb férfiaknak és a nőknek, életkortól függetlenül.
Egy ital jelenthet 355 ml sört, 148 ml bort vagy 44 ml tömény alkoholt.
A szeszes italok fogyasztásnál ráadásul azt is figyelembe kell venni, hogy az alkohol megváltoztathatja a magasvérnyomás gyógyszerek hatását és bizonyos esetekben növelheti a mellékhatások előfordulását. És bár időről időre megjelennek olyan cikkek, amelyek a mérsékelten fogyasztott alkohol vérnyomáscsökkentő hatását hangsúlyozzák, erre azért egyetlen szakértő sem beszélné rá a betegeket.
Arról, hogy a vörösbor hasznos-e, milyen veszélye van ha az alkoholisták hirtelen leállnak vagy mégis mit csináljunk, ha magas a vérnyomásunk, olvassák el az egeszsegkalauz cikkét!
írjon nekünk, ha látott vagy hallott valamit: boldoguljerden@gmail.com
Követed már a Boldogulj Érden oldalunkat Facebookon? Nem? ITT most megteheted. Kérünk, támogasd portálunkat! Köszönjük!
